在一次挖地超人制造的大混亂中超人家庭大力神巴鮑伯（格雷格·T·尼爾森 Craig T. Nelson配音）和彈力女超人巴荷莉（霍利·亨特 Holly Hunter 配音）和他們的子女巴小倩（莎拉·沃威爾 Sarah Vowell 配音）、巴小飛（赫克·米爾納 Huck Milner 配音）使出渾身解數然而不僅不能抓住狡猾的敵人而且還因為對城市破壞太大而導致失去了政府的支持此后不久電信集團大亨溫斯頓·狄弗（鮑勃·奧登科克 Bob Odenkirk 配音）通過酷冰俠魯休斯（塞繆爾·杰克遜 Samuel L. Jackson 配音）找到鮑伯一家希望將該公司的前沿技術應用到超人身上更好地維護世界和平可是狄弗只希望雇傭荷莉偏偏荷莉大展雄風成為了所有超人族群的偶像這可令擔任奶爸的鮑伯心有不甘 而就在此時神秘對手悄然出現似乎正試圖摧毀荷莉他們所建立的新和平……
